Üzgünsen ışığı gör

Kışları bir çok insan depresyona girer ve çok önemli bir sebep bunlar arasındadır;

1970′ lerde bir Amerikan Mühendisi Herb KERB’ i aradı, duyurdu ki; yaz ve baharda onun çok enerjisi vardı. Fakat her kış yorgun ve sıkıntıda olurdu. Düşündü ki, çünkü kışın çok fazla gün ışığı olmayacaktı ve kışın bir ışık kutusu yapmayı istedi. Masasının üstüne kutuyu koydu ve bir kaç gün sonra kendini çok daha iyi hissetti. 1982′ de bilimciler onun hastalığına bir isim verdiler. (SAD). ABD’ de aşağı yukarı % 6 ila % 20 arasında SAD var. İngiltere ve İsveç gibi diğer ülkelerde de yaygındır. İnsanlar kışın ve sonbaharda SAD olur. O zaman ışık daha az ve daha kısadır günler. Erkeklerde kadınlarda daha fazla yaygındır. İnsanlar SAD ile genellikle her zaman çok uyku, yorgunluk hissederler. Onlarda sıkıntı hisseder ve bir sürü tatlı yer. Bu cevap parlak ışıktır. İnsanlar SAD için ışık kutusu kullanır. Günde bir buçuk saat, ya da güneşli bir ülkeye tatile gidebilirsin elbette.

SAD
HERB KERB
IŞIK KUTUSU
PİYANO
VALS
GÜNEŞLİ ÜLKELER


gaziantep evden eve taşımacılık

 

About

View all posts by

Bir Cevap Yazın